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Ganas de vivir

Cuidando nuestra sonrisa !!!

  Mantener una sonrisa sana y bonita depende de nosotros. La higiene es una de las principales maneras de cuidar nuestra dentadura, por lo cual, no hay que olvidar el cuidado de la boca a lo largo de nuestra vida. Nuestra autoestima puede estar también relacionada con dicho cuidado, porque si nos sentimos bien con […]

Preparando los exámenes

              Se acercan los exámenes finales y los nervios comienzan a brotar. Es muy útil seguir algunas recomendaciones para no caer en momentos de tensión y estrés.   ¿Cómo debes preparar tus exámenes? 1. Antes de nada, debes hacer una planificación de los días para así organizarte los momentos […]

Potenciando el “Envejecimiento Activo”

    “La Organización Mundial de la Salud define el envejecimiento activo como el proceso en que se optimizan las oportunidades de salud, participación y seguridad a fin de mejorar la calidad de vida de las personas a medida que envejecen”. El envejecimiento activo permite que las personas realicen su potencial de bienestar físico, social […]

Aprendiendo a decir “No”

Dentro de la Inteligencia Emocional, hay 5 componentes como son: Autonocimiento, Autocontrol, Automotivación, Empatía así como Habilidades Sociales, dentro de las que se encuentran la Asertividad. Es la habilidad de expresar nuestros sentimientos y pensamientos con respeto. Todos tenemos derecho a expresar nuestros pensamientos, a decir “no”, a tener opiniones distintas y a tener sentimientos. […]

Feliz día de la madre !!!

                          Hay un ser que lo da todo sin esperar nada, que aún fatigada se desvela por cuidarte, que atesora cada minuto de tu existencia, que comparte tus sueños y ríe con tu risa.   Un ser, que sin dudar, te extiende sus […]

mayo 2016
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