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Luismi Cámara

Objetivo 25 kilos

El regreso de los motivados… vía online

Ya estamos aquí. Los motivados hemos regresado a los brazos de Paula. Después de un verano en el que nos hemos relajado, quizás más de lo que esperábamos, tanto Luismi como servidor estamos intentando retomar las buenas y saludables rutinas que, sin aparcarlas del todo durante estos dos meses estivales, nos las hemos saltado un […]

El descanso de los motivados

Luismi y servidor estamos de vacaciones. Que ya tocaba. Pero no por eso abandonamos nuestro reto. Ni mucho menos. De hecho, la Tanita de Paula Fernández me dio una excelente noticia este mediodía: por primera vez desde 2006 he bajado a las dos cifras con un acumulado que ya suma 19 kilos. Y con esas […]

Y de postre, helado

Antes de comenzar este post quiero explicar que no pretendemos hacerle competencia alguna a los buenísimos heladeros artesanales que tenemos en la región. Pero también hay que entender que dentro de nuestro objetivo no se contempla, de momento, poder degustar en grandes cantidades esos deliciosos manjares. Soy un fan confeso de Della Sera y lo […]

Ñiñiñiñí

Ñiñiñiñí. No crean nada de lo que puso Martín en el anterior post sobre Fernando Carrascón. Nuestro querido preparador físico, debió de sentirse ofendido por la dorada de píldora de mi compañero de fatigas y decidió, en el siguiente entrenamiento, sacarnos las agujetas hasta de detrás de las orejas. Sin anestesia ni nada. Ñiñiñiñí. ‘He […]

El ‘Pecho palomo’ y el ‘Lidio Valentín’

Hoy toca hablar del trabajo físico que Luismi y servidor hacemos a lo largo de la semana, además de seguir las pautas de buena alimentación que nos ofrece Paula Fernández Giménez a este dúo de motivados. Una cosa debe estar ligada a la otra, sí o sí. Por lo menos así lo veo yo. Y desde […]

Las tres garrafas de agua y el libro de Álex

Con tres garrafas de cinco litros de agua intenté explicar a mi hija lo que me había quitado de encima durante estos dos meses y pico gracias a los sabios consejos de Paula Giménez Fernández. Y todo gracias a lo que como (comemos, porque mi familia me está acompañando en esto de aprender a alimentarnos) […]

Tanita arriba, Tanita abajo

Arriba, abajo. Arriba, abajo. Arriba, abajo. Arriba, abajo. La Tanita (la chivata, la báscula inteligente, la soplona, la acusica) acabó de Martín y de un servidor hasta las narices en la última visita a Paula Fernández en Nutrium. A las 9, antes del gimnasio con Fernando Carrascón, a pesarnos. A las 10, cuando acabamos la […]

¡Trata de arrancarlo, Fernando!

Somos animales de costumbres. Y el Objetivo 25+ no escapa a esta ley. De hecho, la idea del reto en el que estamos inmersos los ‘motivados’ es adquirir costumbres alimenticias saludables. Y en ello estamos. El tema es que nuestra bendita Paula intenta, cada dos por tres, sacudirnos esa rutina y hacer de este camino […]

¡Sabooorrrr… y colooooorrrr!

La semana pasada acabó por aclarar qué quería Paula Fernández Giménez al hacernos cumplir una dieta lo más a rajatabla que pudiéramos Martín y yo. Ahí estuvimos pasándonos fotos de todos los platos, comida tras comida. Los dos ‘motivados’ nos hicimos nuestras cábalas. Que si no es sostenible en el tiempo por lo estricto de […]

El primer mes de los motivados

Los motivados. Así han empezado llamarnos algunos alumnos (estamos todos aprendiendo acerca de conductas alimentarias) de Paula Fernández Giménez. Y no les falta razón. Luismi y servidor hemos cumplido nuestro primer mes a las órdenes de la ‘jefa’ y los resultados de la reordenación de nuestras pautas y el ejercicio bajo la tutela de Fernando […]

marzo 2024
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